おかわり自由! ふるさと食堂

くふぁじゅーしーとは、肉や野菜をたっぷり入れた炊き込みご飯。沖縄では、四季を通じてよく作られる家庭料理です。特徴的なのは、ラードを入れて炊き上げること。ごはんにつやが出て、こってりした味に仕上がります。今回は、ラードよりも軽く仕上がるごま油を使って風味づけをしていますが、味つけも豚の煮汁、かつおだし、昆布だし、味噌、醤油、塩などお好みで、あなただけのマイじゅーしーを作ってみてくださいね。


くふぁじゅーしー

女将の一言memo

くふぁじゅーしーには、豚肉や干し椎茸、にんじんのほか、カステラかまぼこ(卵入りの沖縄ならではのかまぼこ)を加える家庭もあるようです。普通のかまぼこで代用してもよいのですが、今回は炊きあがりに旬のお豆(グリーンピース)を混ぜることで、青々と初夏のさわやかな香りも一緒に楽しんでください。

材料
米3合、豚三昧肉200g、干し椎茸4枚、にんじん小1本、泡盛1/4カップ、かつおだしと豚肉の煮汁、醤油大さじ2、塩小さじ1、ごま油(ラード、サラダ油)小さじ2

作り方

下準備:干し椎茸を水で戻しておく。かつおだしを用意する。

01

米は炊く30分前に洗ってざるにあげ、水気をきっておく。
鍋にたっぷりの水と塩少々を入れ、アクをとりながら豚三昧肉をまるごとゆでる。

02

水で戻した干し椎茸の石づきをとり、にんじん、3の豚三昧肉とともに5ミリ程度の角切りにする。

03

炊飯器に米とだし汁(かつおだし、肉の煮汁、干し椎茸の戻し汁)と泡盛を入れ、豚肉と野菜を加えて、塩、醤油、ごま油(またはラードかサラダ油)で調味して炊き上げる。

03

仕上げに、サッと塩ゆでしたグリーンピースを混ぜてできあがり。


沖縄 群馬 山形 茨城 福井 島根 三重 宮崎 愛知 青森 北海道 高知

e-days「イーデイズ」は大人の感性を刺激するWEBマガジンです。